伪娘 人妖 ​揉通这条“大筋”，十分于买通全身「总开关」

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咱们的脖颈处，有一条“大筋”，这条筋揉通，不错真贵和诊治多种疾病的要道。它不仅干系到头面部的健康，还平直影响到全身的血液轮回和蔼血流通。不错说它是调控头部、面部乃至全身系统的“总开关”，揉通这条筋能调治十余种常见症，像头晕、头痛、脑供血不及、肩颈不适、全身酸痛等。

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耳后高骨大筋，就在耳后高骨向下滑动至耳垂后一指处，刺激它的神情也有许多，不错用捻、持、弹、捋、点、揉等手法。平常在家，削弱驰松就能达到保健养生的作用。

这条“大筋”能调十余种病

缓解头痛头痛多是脑供血不及所致，揉通耳后高骨大筋，不错刺激颈部血管的快速流通，让流向头部的血液洞开无阻，对缓解因为脑供血不及酿成的头晕和头痛等疾病有很好的保养作用。改善颈椎病

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无论何种原因激发的颈椎病，齐与“筋”商酌，诊治应对峙“筋骨失衡，以筋为先”。通过刺激耳后高骨大筋能匡助改善颈部肌肉血液轮回，缓解肌肉痉挛、痛楚等。缓解伤风按揉耳后高骨大筋亦然中医常用来诊治伤风的神情。其旨趣是因为筋上有许多紧迫穴位，如缺盆穴，它是足阳明胃经上的一个要道穴位，常用于保养伤风引起的咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症。调理耳鸣

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刺激耳后高骨大筋能调理耳鸣主要在于推拿手法。用持提的神情，从筋上翳风穴往缺盆穴的标的进行。翳风穴位于耳周围，是保养耳鸣、耳聋必取的一个穴位。诊治落枕落枕其实是一种肌肉痉挛挫伤，通过持提耳后高骨大筋，能促进脖子处的血液流通，不错很快吊销不适感，况兼立竿见影。此外，通过刺激耳后高骨大筋还能保养诸多疾患......感官问题：眼红哭泣、鼻酸鼻塞、鼻干鼻烧、感觉特别、口干口烧、舌僵流涎、口臭等。面部特别：面孔紫白寒、嘴歪眼斜、面部抖动等。全身性症状：恶心吐逆、中暑休克、晕车晕船、手足发凉发热、半身麻痹无汗。神经系统问题：挂牵力减退、精神病弱、多睡或不睡。轮回与呼吸系统问题：促进大脑供血、防脑溢血。

买通耳后高骨大筋的神情

按揉耳后高骨大筋不仅限于“揉”，还不错用持、提、拉、点、揉捋、捻等多种手法。按揉法：

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从翳风穴（位于耳垂后方凹下处）运行，沿着颈部往下至缺盆穴（锁骨上窝内侧）标的进行按揉。双侧齐要操作，自上而下，运动握住，中等力度，不息5~10分钟。持提法：

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用大拇指、食指和中指指腹持住耳后高骨大筋，通过边持边提的模式从上到下往复持提3~5分钟，双手循序操作。推捋法：

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国产在线视频不卡一沿着耳后高骨大筋标的，从翳风穴运行，从上往下单向推捋3~5分钟。拉筋法：

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以左侧为例，左手绕到头的右侧，使头向左歪斜30°至45°，保持右侧颈部有眇小拉筋感，保持10~15秒钟，每天2~3次，傍边瓜代进行。防御事项1.脖子血管和神经聚积，持揉时应凭证个东说念主的承受才智调整力度，碰到痛点时不要放过，但也不要使劲过猛，以免酿成伤害。2.持揉至脖子与前额同期微微出汗截止，此时气血运行洞开，全身会有一种松驰的感觉。3.如有颈部骨折、扭伤等外伤史，应幸免持揉耳后高骨大筋，以免加剧病情。4.高血压患者应在大夫指导下进行持揉，幸免因刺激过度导致血压升高。5.妊妇应幸免持揉耳后高骨大筋，以免对胎儿酿成不良影响。

参考文件：

[1]养东居士. "筋柔百病消." 绝顶健康 000.010(2020):P.62-63.[2]张承祥. "每天推拿脖子可防疾病." 龟龄 1(2012):1.

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